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One Smile, One Life

Porque só vivemos uma vez

One Smile, One Life

Porque só vivemos uma vez

2 Semanas após o início dos treinos:

1ªSemana:                                                   

- 11,9 Km                                                      

- ritmo médio 10,53 Km/hora                       

- quase só caminhada                                      

 

2ªSemana:

- 14,67 Km

- ritmo médio 8,95 Km/hora

- aumento da quantidade de corrida

 

Por isso: estou extremamente orgulhosa!

Comecei por começar a correr com sapatilhas normais mas rapidamente percebi que não eram adequadas, daí que decidi investir um pouco e...

São as minhas novas melhores amigas! ;) Estou muito contente com elas, sinto os pés mais leves a correr!
Têm sido momentos meus e do M. e temos aproveitado ao máximo!

 

 

  

Comecei finalmente as minhas caminhadas!

Esta foi a primeira semana de treinos! Duas vezes por semana ao fim da tarde, com o Mi como meu PT, foi esta a primeira semana. 5,3 Km no primeiro dia (só caminhada) e 6,6Km no segundo(já com alguns momentos de corrida). Confesso que com a corrida fiquei muito mais estafada mas isto vai lá! 😊
O Mi é um grande PT, não me deixa desistir e puxa por mim ao máximo até eu dizer que não posso mais. Mesmo para nós isto tem sido muito bom porque é mais um momento só nosso, a dois, onde vamos falando do nosso dia e de tudo o resto.
Juntos, sempre! ❤

Acerca do jogo de ontem...

Só tenho uma palavra a dizer: ORGULHO!

É verdade que não merecíamos perder, é verdade que dói muito mais perder de uma forma tão injusta e cruel como são os penalties. Mas acontece aos melhores.

Acho que só temos de ter orgulho da prestação da Selecção Nacional que a maioria dos portugueses e quase todos os estrangeiros vaticinavam nem passar da fase de grupos. Passámos, jogámos de uma forma fantástica e merecíamos estar a final.

Culpados? Nenhuns. O Bruno Alves e o João Moutinho devem ser pessoas tristes e frustradas, mas nunca deixarão de ser os ENORMES jogadores que mostraram ser durante todo o Europeu e que tantas vezes contribuíram para que Portugal fizesse esta caminhada. 

Portanto, acho que é injusto que se lhe façam críticas...há que os aplaudir e dar-lhes força! Afinal, fizeram tudo ...*

 

 

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