2 Semanas após o início dos treinos:
1ªSemana:
- 11,9 Km
- ritmo médio 10,53 Km/hora
- quase só caminhada
2ªSemana:
- 14,67 Km
- ritmo médio 8,95 Km/hora
- aumento da quantidade de corrida
Por isso: estou extremamente orgulhosa!
Comecei por começar a correr com sapatilhas normais mas rapidamente percebi que não eram adequadas, daí que decidi investir um pouco e...
São as minhas novas melhores amigas! ;) Estou muito contente com elas, sinto os pés mais leves a correr!
Têm sido momentos meus e do M. e temos aproveitado ao máximo!